Bauchtrainer – Die ideale Ergänzung beim Heimtraining
Der Sommer bricht nun endlich an, und so langsam wird es Zeit seinen Körper wieder in Form zu bringen. Zum einen ist die Hantelbank dafür das ideale Trainingsgerät für zu hause. Doch die Übungen für den Bauch sind rar. Daher sind Bauchtrainer die ideale Ergänzung für das Heimtraining.
Erfahren Sie, welche Bauchtrainer die besten für effektives Trainings sind und wie sie richtig Geld sparen können.
Den richtigen Bauchtrainer finden
Wie auch bei allen anderen Fitnessgeräten, gibt es zahlreiche unterschiedliche Bauchtrainer. Zum einen gibt es die Ausführen als Bank, bei denen man über die negative Steigung den Bauch trainiert. Zum anderen werden Bauchtrainer für die liegende Position angepriesen, die über die Rotation in Höhe der Bauchmuskulatur arbeiten.
Bauchtrainer in Bankausführung
Die bekanntesten Bauchtrainer sind die obligatorischen Bänke mit negativer Steigung, besser bekannt als SitUp Bank. Diese bieten ein effektives Training für die gesamte Bauchmuskulatur. Die seitlichen Bauchmuskeln werden durch seitliche Bewegungen speziell angeregt, was jedoch eine hohe Standfestigkeit der SitUp Bank erfordert. Ein kleiner Nachteil: für das Gerät braucht man den notwendigen Platz. Der klarer Vorteil liegt in der Effektivität: So ist ein Training mit oder ohne Zusatzgewichte möglich.
Für uns das beste Gerät in dieser Kategorie ist die Sit Up Bank von Gorilla Sports
In unserem Vergleichstest überzeugen alle drei Vertreter durch eine gute Verarbeitung uns sehr effektives Training.
Finnlo Bauch- und Rückentrainer
Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer, anthrazit/braun, 3864
Price: ---
0 used & new available from
| Bewertung | Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer, anthrazit/braun, 3864 Price: --- 0 used & new available from |
| Hersteller | Finnlo |
| Belastbarkeit | 150 kg |
| Standfestigkeit |  |
| Verarbeitung | |
| Lieferumfang | Bauch- Rückentrainer |
| Bester Preis | Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer, anthrazit/braun, 3864 Price: --- 0 used & new available from |
| Anbieter | Amazon |
Finnlo Bauch/Rückentrainer Ab & Back Trainer, anthrazit/braun, 3864
Price: ---
0 used & new available from
Christopeit Bauchtrainer BG 2
| Bewertung | |
| Hersteller | Christopeit |
| Belastbarkeit | 110 kg |
| Standfestigkeit |  |
| Verarbeitung | |
| Lieferumfang | Bauchtrainer mit Hanteln und Elastikzügen |
| Bester Preis | |
| Anbieter | Amazon |
Pro Bauch Bank
| Bewertung | |
| Hersteller | Pro Bauch |
| Belastbarkeit | |
| Standfestigkeit | |
| Verarbeitung | |
| Lieferumfang | |
| Bester Preis | |
| Anbieter | Amazon |
Bauchtrainer Power Crunch
Wer Platz sparen möchte, sollte sich die Power Crunches genauer ansehen. Sie arbeiten über den Kraftaufwand zum Anheben des Oberkörpers, wobei die Rotationsachse fest vorgegeben ist. Dadurch werden die Bauchmuskeln ganz speziell angesprochen. Diese Bauchtrainer gibt es schon ab 20 Euro.
Doch genau hier ist Vorsicht geboten. Die günstigen Vertreter erlauben nur eine geringen Umfang an Übungen und erlauben keine Zusatzgewichte. Für ein vielfältiges Training sind sie nur bedingt geeignet.
Wir empfehlen daher hier zu den höher preisigen Produkten zu greifen. Unsere absolute Empfehlung ist der Finnlo Bauchtrainer Ab Tech
Finnlo Bauchtrainer Ab Tech
| Bewertung | |
| Hersteller | Finnlo |
| Belastbarkeit | |
| Effektivität | |
| Verarbeitung | |
| Lieferumfang | ohne Gewichte, Gewichte optional |
| Bester Preis | |
| Anbieter | Amazon |
Finnlo Bauchtrainer Ab Dominox
| Bewertung |  |
| Hersteller | Finnlo |
| Belastbarkeit | |
| Effektivität | |
| Verarbeitung | |
| Lieferumfang | |
| Bester Preis | |
| Anbieter | Amazon |
Roller Bauchtrainer
Die einfachsten Bauchtrainer sind die bekannten Roller
Casall Bauchtrainer Ab Roller
| Bewertung | |
| Hersteller | Casall |
| Belastbarkeit | |
| Effektivität | |
| Verarbeitung |  |
| Lieferumfang | |
| Bester Preis | |
| Anbieter | Amazon |
Ihre Meinung ist gefragt
Wir würden nach unserer Darstellung gerne wissen, was sie für ihr Bauchtraining verwenden und was sie empfehlen würden. Ihr Meinung ist uns wichtig.